Je krijgt veel voor elkaar. Je lost op, draagt verantwoordelijkheid en gaat verder. Toch kom je jezelf steeds op dezelfde manier tegen. In een gesprek dat weer misloopt, een keuze die je blijft uitstellen of een leven waar je steeds minder plezier in hebt.
Bij mij onderzoek je wat daar gebeurt en wat jij anders wilt kunnen. Ik ben Thijs Honekamp. Ik coach mensen die veel hebben meegemaakt, gewend zijn door te zetten en weer achter hun eigen keuzes willen staan. We spreken af bij STORIES in Amsterdam-Zuid.
Je hoeft je verhaal niet netjes op orde te hebben voordat je met een coach praat. Misschien herken je een van deze situaties.
01
Je draagt veel en raakt jezelf kwijt
Er wordt op je gerekend en je krijgt het meestal ook geregeld. Ondertussen merk je nauwelijks meer wat jij wilt, of wat het je kost om alles vol te houden.
02
Je weet wat er gebeurt en doet het toch weer
Achteraf snap je waarom je uitviel, dichtklapte of opnieuw toegaf. Zodra het spannend wordt, schiet je toch in dezelfde reactie. Je wilt leren eerder te herkennen waar je kunt kiezen.
03
Je wilt een andere richting
Wat je hebt opgebouwd past steeds minder bij je. Je wilt onderzoeken waar je voor wilt gaan, wat je daarin tegenhoudt en welke gevolgen je bereid bent te dragen.
We maken jouw vraag concreet. Dat kan gaan over werk, relaties, verantwoordelijkheid of hoe je je leven inricht. Je hoeft daarvoor niet eerst volledig vast te lopen.
Over Thijs
Wie je tegenover je hebt
Ik ben direct, vraag door en geef terug wat ik zie. Ook als jouw eigen aandeel ongemakkelijk is. Je mag tegelijk eerlijk zeggen dat iets niet lukt, dat je twijfelt of dat je het anders ziet.
In zeventien jaar bij de Koninklijke Landmacht heb ik leidinggegeven, mensen opgeleid en verantwoordelijkheid gedragen onder druk. Ik weet hoe vanzelfsprekend doorgaan kan worden. Die achtergrond helpt me vragen te stellen over wat jij volhoudt en wat dat met je doet. Jouw verhaal blijft het uitgangspunt.
Ik heb de coachopleiding Coach Intensive bij NONONS afgerond. In mijn begeleiding verbind ik onderzoek naar je gedrag met het oefenen van andere keuzes in het dagelijks leven. We blijven terugkomen op wat jij wilde veranderen en wat er werkelijk gebeurt.
Inzicht krijgt pas betekenis als je er buiten het gesprek iets mee kunt. Daarom onderzoeken we een concrete situatie en komen we terug op wat je ermee hebt gedaan.
01
Een situatie uit jouw leven
We nemen een moment waarop je vastliep of anders wilde reageren. Wat gebeurde er, wat dacht en voelde je, en wat deed je vervolgens?
02
Begrijpen waar je aan vasthoudt
We kijken naar je voorgeschiedenis, overtuigingen en omgeving. Wat levert je reactie je op en wat kost ze? Wat vind jij belangrijk en welke behoefte krijgt nu te weinig ruimte?
03
Een andere keuze oefenen
Je kiest iets wat je in een echte situatie gaat proberen. Een gesprek voeren dat je uitstelt, duidelijker uitspreken wat je wilt of bij je besluit blijven wanneer iemand teleurgesteld reageert.
04
Terugkijken en bijstellen
Tijdens een sessie of check-in bespreken we wat er gebeurde. Soms zie je eerst scherper wat je lastig vindt, terwijl anders handelen nog niet lukt. Dat kan frustreren. We kijken welke stap je al zet en wat je verder moet oefenen.
Na de gratis kennismaking krijg je een persoonlijk voorstel. Je coachdoel, je verleden en je huidige situatie bepalen hoe we samenwerken.
Richtlijn
Drie tot vier maanden
Coachgesprekken
Zes tot twaalf sessies, exclusief intake en onboarding
Tussendoor
Wekelijkse check-ins en passende opdrachten of oefeningen
Afspreken
Bij STORIES in Amsterdam, afgewisseld met online contact als dat past
Dit is een richtlijn, geen vast pakket. We spreken vooraf af wat is inbegrepen, hoe je me tussendoor bereikt en wat de investering is. In de eerste maand ontmoet ik je graag een keer fysiek.
Ervaringen
Ervaringen met mijn begeleiding
“Door Thijs heb ik meer leren loslaten, meer overzicht gekregen voor de toekomst en meer in het nu leren leven. Mentaal voel ik me veel sterker.”
A.
“Alles was goed voorbereid en de coach was goed bereikbaar. De werkwijze was daadkrachtig en ik had volop vertrouwen. Ik ben weer gemotiveerd om dingen aan te pakken en heb inmiddels meerdere doelen bereikt.”
We spreken op afspraak af bij STORIES Emmaplein in Amsterdam-Zuid, nabij het Vondelpark. Hier voeren we onze coachgesprekken. Bij de bevestiging ontvang je de praktische informatie voor je bezoek.
Je kunt fysieke afspraken afwisselen met online gesprekken, in overleg en naar beschikbaarheid. De gratis kennismaking kun je direct online plannen.
In de gratis kennismaking vertel je wat je bezighoudt en kun je ervaren hoe ik luister en doorvraag. We bespreken je verwachtingen, mijn werkwijze en of mijn begeleiding bij jouw vraag past. Daarna beslis je of je verder wilt.
Wat kost een coachingstraject?
De investering is op aanvraag. Je ontvangt vooraf een persoonlijk voorstel met de inhoud, de begeleiding tussendoor en de kosten. Betalen kan in één keer of gespreid, in overleg.
Kan ik coaching in Amsterdam combineren met online gesprekken?
Ja. We stemmen de verdeling af op je vraag, voorkeur en beschikbaarheid. In de eerste maand ontmoet ik je graag een keer fysiek.
Moet ik precies weten wat mijn coachvraag is?
Nee. Je mag beginnen bij een situatie die steeds terugkomt of bij het gevoel dat iets niet meer klopt. Tijdens de kennismaking verkennen we wat er speelt en waar je aan wilt werken.
Wat is het verschil tussen coaching en psychologische behandeling?
Coaching bij HCT gaat over persoonlijke ontwikkeling, gedrag en keuzes in je dagelijks leven. Diagnostiek en behandeling van psychische klachten vallen buiten mijn begeleiding. Tijdens de kennismaking bespreken we of coaching passend is of dat andere professionele begeleiding nodig is.
Kennismaken
Vertel me waar jij naartoe wilt.
In een gratis gesprek bespreken we welke begeleiding bij jouw vraag past.
